Cosa è lo stress?
Lo stress è una condizione di allerta dell’organismo che si difende così da una pressione, da un problema o da una situazione difficile.
Lo stress è la risposta psicologica e fisiologica che l'organismo mette in atto nei confronti di compiti, difficoltà o eventi della vita valutati come eccessivi o pericolosi. Si prova la sensazione di essere di fronte ad una forte pressione mentale ed emotiva che porta a conseguenze negative anche importanti a livello psicofisico.
Micronutrienti: sono una resistenza naturale allo stress.
Sonno: la formula rilassata per combattere lo stress. Dormite il più possibile!
Disintossicazione digitale: il silenzio che fa bene, stacca ogni volta che puoi.
Sport: il killer dello stress numero uno! Più movimento fai, più scarichi stress.
Vivere la natura: regalati momenti di relax nel verde: un’arma segreta sottovalutata.
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Team Over57.com
PS. Questo sondaggio non ha valore diagnostico, il risultato è puramente indicativo.