Che cosa accelera la formazione delle rughe?
Le rughe fanno parte del normale processo d'invecchiamento e sono dovute a semplici ragioni scientifiche.
È tuttavia facile evitarle e persino rimuoverle. Che si tratti di esseri umani o di animali: nel corso dei decenni, la pelle perde la sua elasticità e cambia la sua consistenza. Questo processo è dovuto al fenomeno dell'invecchiamento delle cellule. Finché si è giovani, le cellule della pelle si rigenerano regolarmente e si rinnovano completamente. Nei bambini questo processo funziona in modo estremamente rapido, negli adulti diventa sempre più lento con il passare degli anni. Nella vecchiaia il processo di rinnovamento cellulare rallenta a tal punto che il tessuto connettivo perde permanentemente la sua tensione. La pelle diventa più morbida e si formano le rughe.
Che cosa accelera la formazione delle rughe?
La pelle è un organo resistente ma esigente. Il suo peggior nemico sono le radiazioni, anche i normali raggi UV. A seconda del tono di pelle, le cellule reagiscono in modo più o meno intenso ai raggi solari. La luce del sole è una grande sfida per le cellule della pelle e può cambiare il loro corredo genetico o addirittura provocarne la morte. Tuttavia, è più probabile che le conseguenze di un'esposizione inadeguata alla luce solare si vedano nei loro effetti a lungo termine. Lo stress costante dei raggi UV mina in modo permanente le cellule della pelle e interrompe il processo di rigenerazione. È quindi particolarmente importante per i tipi di pelle chiara con bassa autoprotezione utilizzare regolarmente la protezione solare ed evitare l'esposizione alla forte luce del sole. Tuttavia, la luce solare è importante per la salute ed è necessaria all'organismo per produrre vitamina D. È quindi indispensabile trovare il giusto equilibrio.
Un altro fattore che può favorire la formazione delle rughe è lo stile di vita: alcuni comportamenti e il consumo di determinate sostanze influiscono negativamente a lungo termine sull'aspetto della pelle ma possono anche avere un impatto diretto sul suo aspetto attuale. Non perdete d'occhio questi punti se desiderate avere una pelle sana e vitale:
Chi desidera liberarsi dalle rughe, dovrebbe evitare i comportamenti appena citati o almeno prestarvi più attenzione. Per rimuovere le rughe e avere una carnagione più vitale e fresca seguite questi consigli:
Poste queste basi, la pelle ha molte risorse a cui può attingere per ripararsi e ritrovare la sua elasticità. Sebbene questi accorgimenti non vi riportano indietro nel tempo, attivano i meccanismi naturali di riparazione dell'organismo e forniscono le migliori condizioni per il processo di rinnovamento. A proposito: non solo la pelle beneficia di una buona salute, ma anche l'intero corpo.
Per quale motivo lo stile di vita è molto importante?
L'acqua e l'idratazione in particolare sono aspetti centrali di una pelle giovane e vitale. Se le cellule hanno carenza di acqua, collassano letteralmente e il risultato è una carnagione grigiastra e infossata. Esistono diversi modi per fornire alle cellule la preziosa umidità: dall'esterno e dall'interno. Ci sono molti prodotti cosmetici che idratano la pelle, assicurando che le cellule possano assorbire abbastanza umidità e abbiano un rivestimento protettivo che permetta loro di trattenerla per tutto il giorno o tutta la notte. Oltre all'effetto idratante e nutriente, le creme proteggono anche la pelle da numerosi agenti inquinanti e dallo stress.
Ma anche il corpo dovrebbe sempre essere rifornito di acqua affinché possa essere utilizzata esattamente dove è necessaria all'organismo. Due litri di liquidi al giorno sono sufficienti per fornire al corpo la quantità di acqua necessaria per rifornire la pelle e tutti gli altri organi. Se si beve abbastanza, lo si nota sulla propria pelle dopo pochi giorni o addirittura dopo poche ore. L'acqua è la cura ringiovanente in assoluto più economica. Ed è disponibile praticamente ovunque.
Come si possono rimuovere definitivamente le rughe?
Ci sono prodotti che combattono effettivamente le rughe. Sviluppati da dermatologi, conferiscono alla pelle nuova elasticità grazie alle sostanze chimiche in esso contenute. I prodotti antietà non devono essere costosi, molto più importanti sono le sostanze che li compongono e l'effetto anallergico. L'applicazione di maschere e il regolare utilizzo di siero sono particolarmente efficaci, ma anche una normale crema da giorno spesso fa miracoli. Il medico o il farmacista possono senz'altro fornire informazioni dettagliate al riguardo.
Rivolgersi a un'estetista o a un chirurgo plastico rappresenta un'alternativa per rimuovere le rughe in modo permanente: dal peeling chimico ai trattamenti laser o al lifting, la chirurgia plastica e il moderno mondo della cosmesi offrono numerosi metodi discreti per rimuovere le rughe fastidiose. Alcuni trattamenti devono essere ripetuti regolarmente, altri sono interventi una tantum. In ogni caso, ormai da tempo rivolgersi ai professionisti in questo ambito non è più un tabù. I metodi utilizzati sono sicuri e spesso testati.
Non importa quale metodo scegliate. Provare diversi metodi per eliminare le rughe e rafforzare la propria salute è importante, anche il resto del corpo ne trarrà vantaggio. Ma bisogna tenere presente che le rughe non sono sempre una cosa negativa: fanno parte dell'affascinante processo di invecchiamento e racchiudono una bellezza intrinseca e tutta personale.
Over57 vi consiglia di bere regolarmente e almeno 2 l di acqua al giorno!
